老人为公共场所添温馨双赢彩票

　　公园、社区活动中心等公共场所常见老人的身影，他们跳舞、弹唱双赢彩票、散步，形成一道特别的风景线。近年来，关于老人“健身扰民”的争议越来越多，前不久就有几位老人因在公园练嗓被周边居民投诉。类似的报道时常出现，进一步加深了人们对老人在公共场所活动的偏见。

　　哈尔滨工业大学副教授周佩玲在《疗愈体验与公共性：老年人在中国城市公共空间的领导角色》一文中指出，活动在公共场所的老年群体一直有被污名化的倾向，但他们其实给公共空间打上了“疗愈”的标签，对人们的身心健康产生了积极影响，这一点常常被人们忽视。中国科学院心理研究所副研究员刘萍萍在接受《生命时报》记者采访时也表示，老人在公共空间活动会带来很多好处。

　　改善自身健康。人有亲近自然的本能，比如在林中唱歌时，树叶摇晃的声音会带来平静感，鸟鸣声又让人想高歌与之呼应，不知不觉便调动喉咙双赢彩票、胃部和颅腔一起发力，使全身都得到锻炼。绿色、蓝色等自然元素能激活快乐、幸福等积极情绪，有助提升注意力和记忆力双赢彩票。有研究表明，老人在有绿植、河流和鸟类的户外空间活动，能更有效地改善健康水平双赢彩票。除了接触自然，老人在公共空间活动还可以认识新朋友双赢彩票，一起锻炼、切磋技艺、聊天解闷，有助扩大老人的社交圈，疏解压力。

　　唤起其他群体的健康意识。周佩玲在研究中指出，老人活动过程中产生的活力和自信会传递给来往行人，并带动部分人参与锻炼。在上海中山公园，一支老年扇子舞队和一个由年轻人组成的夜跑团经常在同一时间段活动。夜跑团团长周先生表示，双赢彩票正是无意间看到老人们表演的扇子舞，才让他有了组团夜跑的动力。“他们的舞蹈充满活力，身材保持得比我们这些年轻人还好，这让我意识到健康比财富更重要。”他特意将夜跑路线设在舞蹈队周围，看着老人精力充沛的样子，自己也能更好地坚持下去。

　　提高安全性和温馨感。研究指出，老人有助维持公共空间秩序、建立友善氛围。老人每天到公共空间活动的时段比较固定。在其他人看来，这些老人能像“街道眼”那样发挥监控作用，降低周边的危险性。“请老人帮忙看孩子或看管衣物，都会觉得很放心。”年轻的姚女士说。她常带孩子去上海徐汇桂江路公园，同在公园锻炼的老年舞蹈团成员会轮流帮她照看孩子，老少同乐的画面看起来很温馨。刘萍萍表示：“孩子和老年人有天然的亲近感，他们喜欢跟老年人一起锻炼、玩耍，这也给年轻父母一个休息的机会。此外，不少热心的老年人还会将自己的育儿经倾囊相授。”

　　新闻中，老人锻炼产生噪音、造成空间拥挤等情况，多是由于空间规划不合理、资源投入不足造成的。为了减少代际冲突，让老人更好地发挥积极作用，刘萍萍建议，政府应合理规划设计，引入更多绿化资源。比如在运动区和步行道之间的地带引入更多绿植和花卉；将跑道设计在树林中，把湖边空地留给老人锻炼；将绿植、河道、凉亭等元素组合得错落有致，既能降低噪音，又能让老人的活动更具观赏性，易于他人接受；提供多样、无障碍的适老设施，充分满足老年锻炼者的需求。刘萍萍指出，合作会带来健康，争论则不会，年轻人应懂得礼让，尊重、理解老人的需求；老人应发挥长者特有的智慧和豁达，降低期待、平和心态，带领其他群体一起，让公共场所的人际关系更加和谐友善。▲